Hallo Lars,
ich konnte mir eine Weile lang helfen, indem ich die Programme, die direkt beim Starten hochgeladen werden, begrenzt habe. Es gibt so ein kleines Programm "start up". Da kannst du die Programme anklicken, die nicht mit hochgeladen werden sollen. Das hat bei mir schon ganz viel ausgemacht.
Ich habe mir damals dieses Programm dazu heruntergeladen http://www.zdnet.de/windows_system…345-30383-1.htm
Aber vielleicht gibt's ja noch was besseres?
Allerdings, jetzt nach ca. 4 Jahren, wo mein PC läuft und sich immer öfter aufhängt, werde ich wohl nicht darum herumkommen, mein ganzes System komplett neu aufzuspielen. Was sicher 3-4 Tage Arbeit bedeutet. 
Ich spiele zu gerne am PC herum und probiere vielleicht halt zu viel aus. Und alles hinterlässt in der Registry irgendwo seine Spuren...